علائم ابتلا به سندروم گیرافتادگی شانه

به گزارش پلاس نبض بازار، سندروم گیرافتادگی شانه؛ نتیجه چرخشِ نامناسب شانه است که باعث می‌شود شانه آسیب ببیند و ورم و ملتهب شدن قسمت‌های داخلی بین مفصل شانه باعث ایجاد درد و حساسیت شود.

این سندروم زمانی اتفاق می‌افتد که قسمت بالا و بیرونی شانه روی قسمت چرخشی کشیده می‌شود و درد و حساسیت را به وجود می‌آورد. اگر این قسمت آسیب ببیند؛ ورم کرده و ممکن است سیاه هم شود و به دیگر قسمت‌ها انتقال پیدا کند. در واقع آن قسمت چرخشی که توسط استخوان احاطه شده است، چرخشش دچار مشکل خواهد شد. در این قسمت قصد داریم در مورد این موضوع توضیح دهیم.

چه افرادی به این سندروم مبتلا می‌شوند؟

افرادی که ورزش‌های حرفه‌ای انجام می‌دهند و ورزشِ آن‌ها با چرخش شانه انجام می‌شود، مثل شنا، بیسبال، والیبال و تنیس، بیشتر در معرض خطر سندروم گیرافتادگی شانه هستند یا مثلاً افرادی که پنجره می‌شویند یا نقاشی می‌کنند، به خاطر حرکت چرخش شانه هم بیشتر از بقیه در معرض خطر می‌باشند. افرادی هم که ممکن است از جایی سقوط کنند، و روی شانه شان می‌افتند، در معرض خطر هستند.

سندروم گیرافتادگی شانه چقدر رواج دارد؟

این سندروم ۴۴ الی ۶۵ درصد از شکایت‌های درد شانه را شامل می‌شود.

علل سندروم گیرافتادگی شانه

تاندون این قسمت پاره شده یا ورم می‌کند که به خاطر استفاده بیش از حد از آن و انجام یک حرکت تکراری است. این اتفاق برای فرد می‌افتد و ورم و التهاب این ناحیه به خاطر مایعی که درون آن وجود دارد که بین تاندون و قسمت چرخشی شانه است، مشکلاتی را برای او ایجاد می‌کند و این سندروم به وجود می‌آید.

علائم سندروم گیرافتادگی شانه

علائم آن شامل موارد زیر است:

احساس درد هنگامی که دستان تان را بالای سرتان می‌برید.

احساس درد هنگام بالا بردن دست یا پایین آوردن آن بعد از پوزیشن به سمت بالا.

درد یا سوزش در قسمت جلوی شانه.

دردی که از قسمت جلوی شانه به قسمت کناره بازو می‌رود.

در هنگام دراز کشیدن روی ناحیه مورد نظر، توانایی خواب فرد به هم می‌ریزد.

وقتی که دست تان را پشت کمر می‌برید، دردِ بازو یا شانه و سفتی این ناحیه اتفاق می‌افتد.

تشخیص سندروم گیرافتادگی شانه

متخصص و درمانگر سوابق پزشکی شما را بررسی می‌کند. شما را به صورت فیزیکی معاینه می‌نماید. درد یا سوزش را مورد آزمایش قرار می‌دهد؛ همچنین طیف حرکاتی که می‌توانید با شانه یا دست تان انجام دهید و قدرت این ناحیه را نیز بررسی می‌کند.

ممکن است سوالاتی در مورد حرکات تکراری دست از شما بپرسد. خواهد پرسید که چه دارویی مصرف می‌کنید و چه اقداماتی را تا به حال در پیش گرفته اید؛ سپس آزمایش اشعه ایکس این را انجام می‌دهید. اگر لازم باشد؛ برای تان ام آر آی یا سونوگرافی هم تجویز می‌کند.

سندروم گیرافتادگی شانه چگونه درمان می‌شود؟
فیزیک درمانی یکی از مهم‌ترین درمان‌هایی است که برای سندروم گیرافتادگی شانه استفاده می‌کنند. در اکثر موارد فرد برای این نوع درمان؛ یک تمرین را آموزش می‌بیند تا یاد بگیرد که چگونه این تراپی را انجام داده و خودش هم در خانه این روش‌ها را در پیش بگیرد.

تمرینات کششی برای افزایش طیف حرکات شانه در نظر گرفته می‌شود. هر چقدر که درد کاهش پیدا کند، فرد راحت‌تر می‌تواند زندگی کند و طیف حرکات او گسترده‌تر می‌شود.
همچنین یخ را به مدت ۲۰ دقیقه در روز؛ روی شانه قرار می‌دهند.

اگر درمانگر موافق باشد؛ برای تان ایبوپروفن یا ناپروکسن تجویز می‌کند تا دردتان تا حدِ زیادی بهبود پیدا کند.

برای درد‌های شدید‌تر نیز ممکن است دارو‌های ضد التهاب یا تزریق کورتیزون را تجویز کند.

همچنین در طول درمان، یکسری حرکات که وضعیت شانه را بدتر می‌کند را ممنوع خواهد کرد.

اگر درمان‌های غیر جراحی جواب ندهد و درد بهبود پیدا نکند، احتمالاً جراحی را به شما پیشنهاد می‌دهند.

منبع: ایسنا