برچسب ها - ویتامین

برچسب ها - «ویتامین»

ویتامین C که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. اما آیا می‌دانستید که مصرف بیش از حد این ویتامین ضروری می‌تواند عواقب خطرناکی برای بدن شما به همراه داشته باشد؟ در این مقاله به بررسی عوارض جانبی هولناک مصرف زیاد ویتامین C و میزان مصرف مجاز روزانه آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸

مصرف بیش از حد ویتامین E که به وفور در مکمل‌ها یافت می‌شود می‌تواند کشنده باشد. این ویتامین با ایجاد اختلال در جذب ویتامین A و رسوب کلسیم در استخوان‌ها سلامتی شما را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۸۰۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

با مصرف ویتامین B در زمان مناسب انرژی خود را افزایش دهید کیفیت خوابتان را بهبود بخشید و از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شوید. در این مقاله به بررسی بهترین زمان مصرف ویتامین B و نکات مهم پیرامون آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۰۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

کمبود ویتامین E نه تنها سلامت چشم را به خطر می‌اندازد بلکه می‌تواند بر باروری سلامت خون مغز و پوست نیز تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۸۰۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰

مصرف بی رویه مکمل ها می تواند منجر به مسمومیت شود. این هشدار را سرپرست دفتر نظارت و پایش محصولات سلامت محور سازمان غذا و دارو به مردم داده است.
کد خبر: ۱۷۹۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های امگا ۳ می‌تواند به طور قابل توجهی پرخاشگری را در افراد فارغ از سن و جنس کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵

آیا احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید؟ کمبود آهن می‌تواند دلیل این مشکل باشد. با مصرف این ۱۰ ماده غذایی سرشار از آهن سطح آهن خون خود را افزایش دهید و به بدنتان اکسیژن کافی برسانید.
کد خبر: ۱۷۹۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲

با مصرف این ویتامین در صبح به جنگ خستگی و افسردگی بروید و شادابی و سرزندگی را به خود هدیه دهید.
کد خبر: ۱۷۹۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹

با مصرف این ویتامین ‌های ضروری طراوت و شادابی را به بدن خود هدیه دهید و از بیماری‌ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۷۹۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸

خستگی، کم‌خونی، افسردگی و... فقط بخشی از عواقب کمبود ویتامین B۱۲ هستند.اینفوگرافیک زیر را ببینید و از خطرات این "قاتل" خاموش سلامتی آگاه شوید.
کد خبر: ۱۷۸۹۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

بیوتین، ویتامین B۷ یا ویتامین H ناجی مو‌های شما در فصل سرما هستند این ویتامین محلول در آب نقشی حیاتی در سلامت پوست، مو و ناخن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۷۸۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

برای بهره‌مندی کامل از ویتامین ‌ها و مکمل‌ها زمان مصرف آنها را بهینه کنید،در این خبر به شما خواهیم گفت که هر نوع ویتامین را چه زمانی و چگونه باید مصرف کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
کد خبر: ۱۷۸۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

در این خبر به بررسی لیست کاملی از ویتامین ‌هایی می‌پردازیم که هرگز نباید با هم مصرف شوند. با آگاهی از این اطلاعات می‌توانید از سلامت خود در برابر خطرات احتمالی محافظت کنید.
کد خبر: ۱۷۷۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

در این خبر به معرفی ویتامین ‌های شگفت‌انگیزی می‌پردازیم که می‌توانند متابولیسم شما را افزایش داده، اشتهایتان را کنترل کرده و به طور کلی به کاهش وزن شما کمک کنند.
کد خبر: ۱۷۷۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳

راز داشتن لبخندی زیبا و پوستی شاداب در دستان شماست با ویتامین آ گمشده‌ای که سلامت و طراوت را به شما هدیه می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۷۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

آمپول نوروبیون دارویی محبوب برای درمان کمبود ویتامین ‌های B در کنار فوایدش می‌تواند عوارضی را نیز به همراه داشته باشد. در این خبر به بررسی عوارض تزریق نوروبیون و نکاتی که باید قبل از مصرف آن بدانید می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۷۷۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

آیا می‌دانستید نور خورشید فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی شما دارد؟ از تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش شادابی گرفته تا بهبود خواب و تمرکز، نور طبیعی می‌تواند کلید داشتن یک زندگی سالم‌تر و شادتر باشد.
کد خبر: ۱۷۶۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

متخصص تغذیه: کمبود ویتامین B ۱ در کشور شایع است و می‌تواند منجر به افزایش تحریک‌پذیری و عصبانیت شود. نان‌های تصفیه شده عامل اصلی این کمبود هستند.
کد خبر: ۱۷۶۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

تیامین عنصری حیاتی که نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی و متابولیسم بدن ایفا می‌کند،علائم کمبود این ویتامین اغلب نادیده گرفته می‌شوند و به همین دلیل به آن "قاتل خاموش" لقب داده‌اند.
کد خبر: ۱۷۶۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

بامیه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین ‌ها میباشد که به ارتقای قدرت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳