برچسب ها - «ورزش»
کاهش وزن و چربی سوزی یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد است. رژیم‌های غذایی مختلف، داروهای لاغری و تمرینات ورزش ی متنوعی برای این منظور ارائه می‌شود. اما کدام روش‌ها واقعاً موثر هستند؟ در این ویدئو یک روش‌ها علمی و موثر برای کاهش وزن و چربی سوزی را خواهید دید.
کد خبر: ۱۸۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
اگر دنبال راهی آسان و کم‌هزینه برای ارتقای سلامتی خود هستید و می‌خواهید از شر بیماری‌های مختلف خلاص شوید و عمرتان را طولانی‌تر کنید،در این خبر به بررسی چندین مزیت شگفت‌انگیز پیاده روی برای سلامتی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
کبد یکی از مهم‌ترین ارگان‌های بدن است که وظایف متعددی از جمله سم‌زدایی، تولید صفرا، هضم چربی‌ها و ذخیره ویتامین‌ها را بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۸۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
یاسین موسی‌خانی بوکسور همدانی در حین مسابقه ضربه مغزی شد.
کد خبر: ۱۸۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
با حکم رییس فدراسیون جانبازان و توانیابان، بابک محمدی رییس انجمن پاراوزنه‌برداری شد و حسین رضازاده برکنار شد.
کد خبر: ۱۸۳۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
با شیوع بیماری‌های عفونی و نیاز روزافزون به حفظ سلامتی، آگاهی از راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله، ۸ کلید طلایی برای ارتقای قدرت دفاعی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۸۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
گزارشی تکان دهنده از سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که یک سوم بزرگسالان در سراسر جهان به فعالیت بدنی کافی دست نمی‌یابند و این کم‌تحرکی، زنگ خطری برای سلامتی انسان در کره زمین است.
کد خبر: ۱۸۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
در این خبر ۴ راهکار ساده که متخصصان تایید کرده اند میتوانید سطوح انرژی خود را به طور چشمگیری افزایش دهید و شادابی و طراوت را به زندگی خود بازگردانید.
کد خبر: ۱۸۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند از بروز بیماری آلزایمر جلوگیری کند و حافظه را در سنین بالا تقویت نماید.
کد خبر: ۱۸۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
با حذف نوشیدنی‌های شیرین، کاهش مصرف گوشت قرمز و ورزش منظم، خطر ابتلا به سرطان را به طور قابل توجهی کاهش دهید. این عادات ساده می‌توانند زندگی شما را نجات دهند!
کد خبر: ۱۸۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
با این رازهای ساده بدون نیاز به ورزش های طاقت‌فرسا به تناسب اندام دلخواه خود برسید.
کد خبر: ۱۷۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
رژیم‌های غذایی و تناسب اندام می‌توانند بر باروری زنان تاثیر بگذارند. با این راهنمای جامع یاد بگیرید چگونه با تغذیه سالم شانس باروری خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۷۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش نه تنها برای سلامتی جسم بلکه برای تقویت عملکرد مغز نیز ضروری است و این امر به دلیل تاثیر ورزش بر سلول‌های ایمنی بدن است که از سلامت مغز پشتیبانی می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
در این خبر ۵ مورد از این باورهای غلط را به شما معرفی می‌کنیم و به شما خواهیم گفت که چگونه میتوانید با پرهیز از آنها به وزن ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۱۷۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
با این ۳ روش ساده بدون رژیم و گرسنگی به وزن ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۱۷۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
طبق مطالعات انجام شده ورزش باعث افزایش قد می‌شود.
کد خبر: ۱۷۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که با انجام این تغییرات کلیدی در سبک زندگی میتوانید خطر مرگ زودهنگام را به طور چشمگیری کاهش دهید حتی اگر از نظر ژنتیکی در معرض خطر باشید.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
علائم خستگی و بی‌حوصلگی ناشی از کم‌کاری تیروئید را با این ۳ تغییر ساده در سبک زندگی خود به طور طبیعی از بین ببرید.
کد خبر: ۱۷۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان می‌دهد که پله‌نوردی می‌تواند ۲۴ درصد خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۹ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
تحقیقات علمی نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی در کاهش علائم افسردگی مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۷۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱