برچسب ها - سلامتی

برچسب ها - «سلامتی»

در این خبر لیستی از سبزیجات رایج را که باید قبل از خوردن پخته شوند به همراه خطرات سلامتی مرتبط با مصرف خام آنها را به شما عزیزان ارائه خواهیم داد.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

باور رایج بر این است که پروتئین فقط از طریق گوشت، مرغ و لبنیات قابل دریافت است. اما این مقاله شگفت‌انگیز شما را با دنیای جدیدی از پروتئین آشنا می‌کند! میوه‌هایی که به عنوان بمب‌های پروتئینی شناخته می‌شوند و می‌توانند انقلابی در رژیم غذایی شما ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

در این خبر به بررسی نقش حیاتی پروتئین در بدن، مقدار مورد نیاز آن و بهترین منابع پروتئینی می‌پردازیم. همچنین به بررسی رژیم‌های غذایی پر پروتئین و تأثیرات آنها بر سلامتی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

مطالعات جدید نشان می‌دهند که شام دیر وقت می‌تواند خطر چاقی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. در این مقاله به بررسی تاثیرات مخرب شام دیر وقت بر سلامتی و راهکارهایی برای تنظیم زمان شام می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

در این خبر به بررسی تفاوت‌های کلیدی بین ب کمپلکس و نوروبیون شرایط مصرف این مکمل‌ها و عوارض جانبی احتمالی آنها می‌پردازیم.با ما همراه باشید تا راز سلامتی و شادابی را با کمک این ویتامین‌های حیاتی کشف کنید.
کد خبر: ۱۸۱۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

هندوانه میوه‌ای بهشتی که فواید آن فراتر از طراوت و آبرسانی در گرمای تابستان است. این میوه پرخاصیت سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به حفظ سلامتی شما در تمام طول سال کمک کند.
کد خبر: ۱۸۱۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

فندق سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

دیابت بیماری خاموشی که در صورت عدم کنترل می‌تواند به قاتلی مرگبار تبدیل شود.علائم هشداردهنده متعددی وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید.در این مقاله به بررسی این علائم، خطرات ناشی از دیابت کنترل نشده و راه‌های مدیریت آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را به طور قابل توجهی افزایش دهد. این یافته‌ها می‌تواند راه را برای روش‌های پیشگیری و درمانی جدید هموار کند.
کد خبر: ۱۸۱۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

مکمل‌های آهن می‌توانند ناجی جان زنان باردار، نوزادان، بیماران دیالیزی و ورزشکاران باشند اما آیا مصرف خودسرانه آنها خطرات پنهانی را به همراه دارد؟در این مقاله به بررسی فواید و مضرات مکمل‌های آهن و گروه‌هایی که بیش از همه به آنها احتیاج دارند می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

بالنگ که در طب سنتی جایگاهی ویژه دارد نه تنها طعمی خاص و دلنشین دارد بلکه گنجینه‌ای از خواص درمانی شگفت انگیز است که می‌تواند زندگی شما را متحول کند.در این مقاله به سفری در دنیای شگفت انگیز بالنگ می‌رویم و راز‌های سلامتی و تندرستی را با شما به اشتراک می‌گذاریم.
کد خبر: ۱۸۱۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

پاهای شما فراتر از ابزار حرکت هستند و می‌توانند علائم هشداردهنده‌ای از مشکلات سلامتی پنهان را نشان دهند. از پف کردن مچ پا تا زرد شدن ناخن‌ها، در این مقاله به بررسی برخی از علائم رایج پا می‌پردازیم که ممکن است نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تر باشد.
کد خبر: ۱۸۱۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

محققان کشف کرده‌اند که مصرف روزانه دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور می‌تواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد که این امر می‌تواند فواید چشمگیری برای سلامتی از جمله تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و حتی افزایش طول عمر داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۱۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹

هویج این سبزی ریشه‌ای محبوب به مراتب بیشتر از یک ماده غذایی خوشمزه است. این ماده مغذی گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی شما به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۱۸۱۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹

نوشیدن شیر کم‌چرب نه تنها بی‌ضرر است بلکه ممکن است کلید کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک باشد.
کد خبر: ۱۸۱۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹

اگر به دنبال اکسیر سلامتی و جوانی هستید دیگر به دنبال داروهای گران قیمت و شیمیایی نباشیدفطبیعت گنجینه‌ای بی‌نظیر در اختیار شما قرار داده است.برگ‌ها و شاخه‌های این گیاه پرخاصیت که در خبر معرفی میکنیم سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن هستند و می‌توانند نقش معجزه‌آسایی در ارتقای سلامت شما ایفا کنند.
کد خبر: ۱۸۱۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸

آیا می‌دانستید که با مصرف مواد غذایی ساده‌ای مانند تخمه آفتابگردان، بادام و آووکادو می‌توانید از خود در برابر سرطان، بیماری‌های قلبی و آلزایمر محافظت کنید؟ ویتامین E آنتی‌اکسیدانی شگفت‌انگیز گامی بلند در جهت سلامتی و طول عمر بیشتر شماست. با ما همراه باشید تا با خواص شگفت‌انگیز این ویتامین و منابع غنی آن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۸۱۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸

آیا می‌دانستید که مصرف ویتامین D به تنهایی کافی نیست؟ برای جذب کامل این ویتامین حیاتی به یک همراه شگفت‌انگیز نیاز دارید!با ما همراه باشید تا راز این معجون سلامتی را فاش کنیم.
کد خبر: ۱۸۱۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸

راز‌های کاهش وزن؛
با این غذا‌های سیاه شگفت‌انگیز به طور معجزه‌آسا وزن کم کنید و به تناسب اندام ایده‌آل خود برسید. این مطلب شما را با ۵ ماده غذایی فوق‌العاده آشنا می‌کند که سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و مواد مغذی ضروری هستند و به شما در کاهش وزن سریع و سالم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۱۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷

کلید زندگی طولانی تر برای زنان؛
مطالعات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر مرگ زودرس زنان را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. این خبر امیدوارکننده نویدبخش زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر برای زنانی است که از این الگوی غذایی ساده، اما قدرتمند پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۱۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷