برچسب ها - «سلامت»
اگر به دنبال کاهش وزن در مدت زمان کوتاه هستید، بهترین رژیم غذایی و برنامه ورزشی که می‌توانید دنبال کنید چیست؟ پس اگر می‌خواهید به سرعت لاغر شوید، تا پایان این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۹۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
راهنمای جامع برای افرادی که باید از مصرف خرمالو پرهیز کنند: از بیماران دیابتی تا کسانی که فشار خون پایینی دارند. با عوارض جانبی، محدودیت‌ها و نکات کلیدی در مورد مصرف این میوه پاییزی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۹۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت که حذف نان و برنج از رژیم غذایی بیماران دیابتی اقدام نادرستی است.
کد خبر: ۱۹۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
با اینکه نان به عنوان غذای اصلی مردم ایران شناخته می‌شود و تمامی کارشناسان به مزایای آن تأکید دارند، اما به دلایل مختلفی از جمله سودجویی برخی کارخانه‌های تولید آرد، نان بدون سبوس همچنان جزو عناصر اصلی سفره ایرانی‌ها به شمار می‌آید.
کد خبر: ۱۹۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
کارشناس برنامه در مورد سطح قند خون طبیعی در دوران بارداری توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۹۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
فصل پاییز فرارسیده و به‌های خوش‌قواره و لذیذ به بازار عرضه شده‌اند. در این روزها، مردم کرمان مشغول برداشت به هستند؛ هرچند این میوه متعلق به مناطق سردسیری است، اما استان کویری کرمان به خوبی از پس تولید و برداشت آن برآمده است.
کد خبر: ۱۹۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
نان چاودار به برخی از مزایای بالقوه برای سلامت انسان مرتبط است.
کد خبر: ۱۹۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
در هنگام تهیه غذا، معمولاً به دنبال روغن‌هایی هستیم که قادر به تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن ما باشند. در حالی که روغن زیتون همواره گزینه‌ای عالی به شمار می‌آید، روغن‌های دیگری نیز برای پخت‌وپز وجود دارند که می‌توانند نتایج شگفت‌انگیزی به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
تحقیقات نشان می‌دهند که جویدن آدامس می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند.
کد خبر: ۱۹۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
ویتامین‌ها می‌توانند به پر کردن کمبودهای غذایی، کاهش تمایلات غذایی، افزایش متابولیسم و تقویت انرژی کمک کنند. در این مقاله با بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۹۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
استفاده از حنا برای رنگ کردن و تقویت موها یکی از روش‌های سنتی است که مادربزرگ‌ها از دیرباز به کار می‌بردند و احتمالاً یکی از دلایل پرپشتی موهای آنها همین حنا بوده است. امروزه، به دلیل آگاهی بیشتر افراد از خواص و فواید حنا برای مو، استفاده از آن رواج بیشتری یافته است.
کد خبر: ۱۹۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
مصرف غذاهای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص، انرژی لازم برای بهبود سریع‌تر و مؤثرتر بدن شما را تأمین می‌کند. به عنوان نمونه، روی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و روند بازسازی سلول‌های پوست را تسریع می‌کند. این ماده معدنی در غذاهایی مانند اسفناج، جوانه گندم، بره و گوشت گاو بدون چربی وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
اگر دچار آکنه هستید، احتمالاً روش‌های مختلفی را برای درمان آن آزمایش کرده‌اید. اما اگر هیچ‌یک از این روش‌ها مؤثر واقع نشدند، پزشک متخصص پوست و مو ممکن است داروی راکوتان (ایزوترتینوئین) را به شما توصیه کند.
کد خبر: ۱۹۷۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
ماست یکی از پرطرفدارترین محصولات لبنی در سفره ایرانیان است که علاوه بر داشتن خواص تغذیه‌ای زیاد، تأثیر چشمگیری بر بهبود کیفیت خواب دارد.
کد خبر: ۱۹۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
گرم شدن کف پا می‌تواند نشانه‌ای از چندین وضعیت و بیماری متفاوت باشد که از موارد ساده تا جدی را در بر می‌گیرد.
کد خبر: ۱۹۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
جایگزین کردن نوشیدن روزانه قهوه با چای سبز مزیت‌هایی دارد که هر کسی از آنها آگاه نیست!
کد خبر: ۱۹۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
کمبود معمول مواد مغذی ممکن است علامت هشدار دهنده اولیه برای سرطان روده بزرگ در جوانان باشد.
کد خبر: ۱۹۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
میوه‌ها جزئی ضروری از هر رژیم غذایی هستند و مملو از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.
کد خبر: ۱۹۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
تنها دو بار ورزش کردن در طول هفته راهی آسان برای غلبه بر بی‌خوابی مزمن است.
کد خبر: ۱۹۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
شوره سر یک اختلال شایع و مزمن در پوست سر است که با خارش و پوسته پوسته شدن پوست کف سر مشخص می‌شود. اگرچه شوره سر مشکلی مسری یا جدی به شمار نمی‌آید، اما می‌تواند ظاهری ناخوشایند ایجاد کند..
کد خبر: ۱۹۷۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸