برچسب ها - «پروتئین»
پروتئینهای گیاهی به دلیل داشتن فیبر بیشتر و چربیهای اشباع کمتر، میتوانند انتخاب بهتری برای کاهش وزن و حفظ سلامتی باشند. در حالی که پروتئینهای حیوانی نیز مزایای خاص خود را دارند، ترکیب هوشمندانهای از هر دو نوع پروتئین میتواند به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۸۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
در این خبر به بررسی نقش حیاتی پروتئین در بدن، مقدار مورد نیاز آن و بهترین منابع پروتئینی میپردازیم. همچنین به بررسی رژیمهای غذایی پر پروتئین و تأثیرات آنها بر سلامتی میپردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
علائمی که نشان میدهند پروتئین کافی دریافت نمیکنید در این خبر مشاهده فرمایید.
کد خبر: ۱۷۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
در این خبر ۶ ماده غذایی سرشار از پروتئین را معرفی میکنیم که میتوانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به اهدافتان برای کاهش وزن برسید.
کد خبر: ۱۷۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
کد خبر: ۲۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰