برچسب ها - «سلامت»
معاون فنی اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک، به توضیح خواص و کاربردهای نمک در درمان بیماری‌های گوناگون پرداخت.
کد خبر: ۱۹۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
فشار خون بالا به‌طور گاهی به عنوان "قاتل خاموش" شناخته می‌شود، زیرا ممکن است بدون هیچ نشانه‌ای بروز کند. با رعایت یک رژیم غذایی سالم، انجام ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن و به کارگیری تکنیک‌های کاهش استرس، می‌توانید به‌طور فعال در کاهش فشار خون خود مشارکت کنید.
کد خبر: ۱۹۵۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
جایگزینی قهوه با چای سبز در رژیم روزانه می‌تواند مزایایی داشته باشد که بسیاری از افراد از آنها بی‌خبرند!
کد خبر: ۱۹۵۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
میکروب‌های روده‌ای در نوزادان نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی آنها در دوران بزرگسالی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۵۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
بسیاری از افراد پس از مصرف خودسرانه ویتامین‌ها، عوارضی مانند قرمزی پوست، حساسیت‌های پوستی، خشکی و ترک‌خوردگی، خارش، بثورات پوستی و حساسیت به آفتاب را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
سکته مغزی یکی از مشکلات شایع است، اما ممکن است ندانید که راه‌هایی برای پیشگیری از انواع مختلف آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
شاید شما نیز تلاش کرده‌اید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی به تناسب اندام برسید، اما به نتیجه‌ای ملموس نرسیده‌اید. این عدم موفقیت ممکن است به دلایل دیگری مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
۷ غذای سالم که به افزایش انرژی و مقابله با خستگی کمک می‌کنند را بشناسید.
کد خبر: ۱۹۵۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
این ماده حاوی انواع مختلفی از آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله ویتامین C، کاتچین و اپی‌کاتچین است. این ترکیبات قادرند به حفاظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۹۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
کارشناسان تغذیه غذاها و نوشیدنی‌های مناسب و نامناسب را برای کاهش استرس شناسایی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۹۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
تصور کنید میوه و نان و لبنیات و... از سفره فردحذف شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟ درواقع فروکتوز در میوه‌ها که سرشار از مواد مغذی و ویتأمین هستند و لاکتوز در لبنیات که به‌شکل قند در بدن بروز پیدا می‌کنند ازضروریات و نیاز‌های بدن هستند و حذف آنها به‌معنای حذف قند نیست؛ بلکه آن قندی بایدحذف شودکه در قالب شیرینی‌جات کنار چای و تنقلات عصرانه وارد رژیم غذایی‌مان می‌شوند و مضر هستند.
کد خبر: ۱۹۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
کارشناس برنامه در مورد روش‌های درمان سرماخوردگی در کودکانی که به آسم مبتلا هستند، توضیحاتی ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
پیروی از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین می‌تواند به کنترل گرسنگی شما کمک کند و در نتیجه به کاهش وزن موثر باشد.
کد خبر: ۱۹۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
آهن برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است. این گلبول‌ها وظیفه حمل و نقل اکسیژن در بدن را بر عهده دارند.
کد خبر: ۱۹۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
پژوهشگران اعلام کرده‌اند که علائم کمبود ویتامین B12 ممکن است در ناحیه پاها نمایان شود. این ویتامین به‌ویژه یکی از مواد مغذی است که کمبود آن به‌طور نامحسوس بروز می‌کند، به‌طوری‌که ممکن است مدت‌ها از فقدان آن بی‌خبر باشید.
کد خبر: ۱۹۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
روش‌های متعددی برای شناسایی افراد حسود وجود دارد؛ افرادی که از ناکامی‌ها و شکست‌های ما خوشحال می‌شوند، پشت سر ما صحبت می‌کنند و نمی‌توانند ما را تحمل کنند. شناسایی دقیق این افراد به ما این امکان را می‌دهد که روابط‌مان را با آنها به‌خوبی مدیریت کنیم.
کد خبر: ۱۹۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
یک کارشناس تغذیه اظهار داشت: نوشابه‌های گازدار می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت عمومی کودکان داشته باشند، به‌ویژه در دوران رشد که ممکن است بر فرآیند رشد، به‌خصوص رشد قدی آنها تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۹۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
خورش فسنجان که از ترکیب گردو و انار تهیه می‌شود، غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا-3 است. این مواد مغذی می‌توانند به کاهش التهاب در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک نمایند.
کد خبر: ۱۹۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
کارشناس تغذیه سازمان غذا و دارو اظهار داشت: غذاهای فراسودمند و غذاهای دارویی هر کدام به طور قابل توجهی در بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها مؤثر هستند؛ اما لازم است به این نکته توجه شود که این دو نوع غذا از نظر هدف و روش مصرف تفاوت‌های بنیادینی با هم دارند.
کد خبر: ۱۹۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: پوکی استخوان یکی از عوامل ایجاد خمیدگی بدن در سنین بالا است و انجام غربالگری دقیق می‌تواند از وقوع شکستگی‌های استخوانی پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۹۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰