برچسب ها - «رژیم غذایی»
در این خبر به بررسی عمیق فواید و مضرات رژیم خام گیاهخواری می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا حقایق شگفت‌انگیز و کمتر شناخته شده درباره این رژیم غذایی را کشف کنید.
کد خبر: ۱۸۴۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
با انجام تمرینات ورزشی ساده میتوانید حافظه خود را تقویت کرده و از بیماری‌های مغزی پیشگیری کنید. در این مقاله به بررسی تأثیر شگفت‌انگیز ورزش بر عملکرد مغز می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف برخی از سبزیجات می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۴۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
یبوست مشکلی شایع و آزاردهنده است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند. اما نگران نباشید راه‌حل‌های طبیعی و خوشمزه‌ای برای رفع این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۱۸۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
سرطان کبد یکی از مرگبارترین سرطان‌ها است که به دلیل عدم وجود علائم در مراحل اولیه اغلب دیر تشخیص داده می‌شود. خبر بدتر اینکه، عادت‌های غلط و رایج در زندگی روزمره خطر ابتلا به این بیماری را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۸۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
در این خبر چند میوه فوق‌العاده را به شما معرفی می‌کنیم که سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضروری برای ارتقای سلامت سیستم ایمنی شما هستند. با مصرف این میوه‌ها بدن خود را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کنید و از زندگی سالم‌تر و شاداب‌تر لذت ببرید.
کد خبر: ۱۸۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
این خبر پرماجرا شما را با لیست قدرتمندی از مواد غذایی آشنا می‌کند که به مثابه سربازان شکست ناپذیر در نبرد علیه کلسترول عمل می‌کنند. با مصرف این ابرغذاها رگ‌های خود را از شر چربی‌های مضر نجات دهید و به قلبی سالم و تپنده دست پیدا کنید!
کد خبر: ۱۸۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
پوستی جوان و شاداب با این معجون‌های طبیعی/غذاهایی که کلاژن را افزایش می‌دهند و پیری را معکوس می‌کنند
در این خبر به بررسی برخی از غذاهای قدرتمند می‌پردازیم که به طور طبیعی تولید کلاژن را در بدن افزایش داده و به معکوس کردن علائم پیری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
در این خبر به بررسی عواملی می‌پردازیم که نشان می‌دهد چرا شام آخر شب می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد و راه‌کارهایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۱۸۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
در این خبر به معرفی چند ماده معدنی ضروری برای تنظیم فشار خون و غذاهای غنی از این مواد می‌پردازیم. با گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی خود، میتوانید به طور موثری سطح فشار خونتان را کنترل کرده و از سلامتی قلب خود محافظت کنید.
کد خبر: ۱۸۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
رژیم غذایی ناسالم، سموم محیطی و حتی داروهای بدون نسخه می توانند قاتلان خاموشی باشند که به تدریج کبد شما را از بین می برند.اما خبر خوب این است که هنوز دیر نشده است با 10 راهکار ساده که در این مقاله به شما معرفی می کنیم، می توانید کبد خود را نجات داده و به زندگی سالم و پرنشاط ادامه دهید.
کد خبر: ۱۸۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
اگر آرزوی داشتن شکمی تخت و عضلاتی سفت را دارید با این ۵ ماده غذایی شگفت‌انگیز که به راحتی در دسترس هستند میتوانید به سرعت و به سادگی به هدف خود برسید
کد خبر: ۱۸۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
در این خبر به بررسی لیستی از کارهایی می پردازیم که باید از انجام آنها با معده خالی خودداری کنید تا سلامتی خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۸۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
در این خبر ۴ راهکار ساده که متخصصان تایید کرده اند میتوانید سطوح انرژی خود را به طور چشمگیری افزایش دهید و شادابی و طراوت را به زندگی خود بازگردانید.
کد خبر: ۱۸۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
کمبود آهن مشکلی شایع که می‌تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. اما نگران نباشید با مصرف این ۵ ماده غذایی به راحتی میتوانید از کم‌خونی پیشگیری کرده و شادابی و سلامتی را به خود هدیه دهید.
کد خبر: ۱۸۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
درد شکم می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جزئی یا جدی باشد. در این خبر ۲۱ علامت رایج درد شکم را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا بفهمید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۸۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
کبد چرب بیماری خاموشی که در سکوت پیشرفت می کند و ناگهان با سیروز کبدی و سرطان کبد خود را نشان می دهد در کمین ۳۰ درصد ایرانیان نشسته است. این بیماری که هیچ علامت خاصی ندارد با چکاپ سالانه و سونوگرافی کبد قابل تشخیص و کنترل است.
کد خبر: ۱۸۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
باور رایج بر این است که پروتئین فقط از طریق گوشت، مرغ و لبنیات قابل دریافت است. اما این مقاله شگفت‌انگیز شما را با دنیای جدیدی از پروتئین آشنا می‌کند! میوه‌هایی که به عنوان بمب‌های پروتئینی شناخته می‌شوند و می‌توانند انقلابی در رژیم غذایی شما ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
در این خبر به بررسی نقش حیاتی پروتئین در بدن، مقدار مورد نیاز آن و بهترین منابع پروتئینی می‌پردازیم. همچنین به بررسی رژیم‌های غذایی پر پروتئین و تأثیرات آنها بر سلامتی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
در این خبر به بررسی شش ویتامین ضروری می‌پردازیم که کمبود آنها می‌تواند اشتهای شما را افزایش دهد و شما را به پرخوری و ریزه‌خواری سوق دهد. با آگاهی از این کمبودها و جبران آنها میتوانید به کنترل اشتهای خود و داشتن یک رژیم غذایی سالم‌تر کمک کنید.
کد خبر: ۱۸۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴