آفتاب سوختگی چشم و خطر پنهان تابش خورشید که شما را نابینا می‌کند
به گزارش نبض بازار،خورشید منبع حیات و انرژی بر روی زمین، با وجود تمام فوایدی که برای ما دارد، می‌تواند خطراتی جدی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد.
یکی از مهم‌ترین اعضای بدن که در معرض مستقیم آسیب‌های ناشی از تابش خورشید قرار دارد، چشم است. اشعه ماوراء بنفش موجود در نور خورشید می‌تواند به قسمت‌های مختلف چشم از جمله قرنیه، عدسی و شبکیه آسیب رسانده و عوارضی مانند آفتاب‌سوختگی چشم، آب مروارید و ملانوم چشمی را به دنبال داشته باشد. در این خبر به بررسی دقیق‌تر این آسیب‌ها و راه‌های پیشگیری از آن‌ها خواهیم پرداخت.
نور خورشید نعمتی بزرگ و در عین حال تهدیدی جدی برای سلامت چشم‌ها است. اشعه ماوراء بنفش موجود در نور خورشید می‌تواند به تدریج به عدسی چشم آسیب رسانده و باعث ایجاد آب مروارید شود.
همچنین، خطر ابتلا به ملانوم چشمی، نوعی سرطان خطرناک، با قرار گرفتن در معرض این اشعه افزایش می‌یابد. علاوه بر این، برف کوری، یک بیماری دردناک است که در اثر تابش شدید نور خورشید بر روی برف ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به آسیب جدی به قرنیه شود. برای محافظت از چشم‌های خود در برابر این خطرات، استفاده از عینک آفتابی با قابلیت فیلتر کردن اشعه‌های UVA و UVB، ضروری است.
اشعه ماوراء بنفش و خطرات آن برای چشم
اشعه ماوراء بنفش (UV) نوعی تابش الکترومغناطیسی است که توسط خورشید ساطع می‌شود. این اشعه به سه دسته UVA، UVB و UVC تقسیم می‌شود. خوشبختانه لایه ازن جو زمین، بیشتر اشعه‌های UVC را جذب می‌کند و به سطح زمین نمی‌رسد. اما اشعه‌های UVA و UVB به راحتی از جو زمین عبور کرده و به سطح زمین می‌رسند. این اشعه‌ها می‌توانند به پوست و چشم آسیب رسانده و باعث ایجاد بیماری‌های مختلفی شوند.
اثرات اشعه ماوراء بنفش بر چشم
-آفتاب‌سوختگی چشم (فتوکراتیت): قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید، به ویژه در ارتفاعات و مناطق برفی، می‌تواند باعث التهاب قرنیه شود. این عارضه با علائمی مانند قرمزی، درد، آبریزش چشم، حساسیت به نور و تاری دید همراه است.
-آب مروارید: مطالعات نشان داده‌اند که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش، یکی از عوامل خطر ابتلا به آب مروارید است. آب مروارید باعث کدر شدن عدسی چشم و کاهش بینایی می‌شود.
ملانوم چشمی: این نوع سرطان، یکی از نادرترین انواع سرطان است اما می‌تواند بسیار خطرناک باشد. ملانوم چشمی معمولاً در سلول‌های رنگدانه‌ای چشم ایجاد می‌شود و می‌تواند به سرعت گسترش یابد.
-دژنراسیون ماکولا: این بیماری باعث تخریب ماکولا، بخش مرکزی شبکیه و مسئول دید مرکزی می‌شود. اشعه ماوراء بنفش یکی از عوامل خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا است.
برف کوری: تهدیدی جدی برای بینایی
برف کوری یا فتالماسيا، نوعی آفتاب‌سوختگی قرنیه است که در اثر تابش شدید نور خورشید بر روی برف ایجاد می‌شود. برف نور خورشید را منعکس کرده و شدت آن را افزایش می‌دهد. بنابراین، حتی در روزهای ابری نیز خطر ابتلا به برف کوری وجود دارد.
چگونه از چشمان خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنیم؟
-استفاده از عینک آفتابی با کیفیت: عینک آفتابی با کیفیت، باید حداقل ۹۹ درصد از اشعه‌های UVA و UVB را جذب کند.
-کلاه لبه‌دار: کلاه لبه‌دار باعث می‌شود که نور خورشید مستقیم به چشم‌ها نتابد.
-عینک‌های آفتابی مخصوص ورزش‌های زمستانی: این عینک‌ها دارای لنزهای خاصی هستند که نور آبی و بنفش را فیلتر کرده و از چشم‌ها در برابر برف کوری محافظت می‌کنند.
-اجتناب از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید در ساعات اوج تابش: بین ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر، شدت تابش خورشید بیشتر است. بنابراین، سعی کنید در این ساعات در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.
تابش مستقیم و طولانی نور خورشید به عدسی، منجر به کدر شدن عدسی یا آب مروارید می‌شود. همچنین قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می‌تواند خطر ابتلا به ملانوم چشمی را افزایش دهد.
ملانوم چشمی نوعی سرطان چشم و سلول‌های تولیدکننده‌ی پیگمنت (رنگ‌دانه پوستی) است. این رنگ‌دانه‌ها باعث ایجاد رنگ پوست، مو و چشم‌ها در انسان می‌شوند. ملانوم چشمی درست همانند ملانوم پوستی در داخل، اطراف چشم یا بخش ملتحمه‌ی چشم ایجاد می‌شود. ملانوم‌های چشمی معمولاً لایه وسط از سه لایه چشمی را درگیر می‌کنند.
آفتاب‌سوختگی قرنیه نیز «برف‌کوری» نامیده می‌شود. برف‌کوری یکی دیگر از عوارض قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور فرابنفش است که از برف بازتابیده می‌شود. در این بیماری، آفتاب‌سوختگی قرنیه باعث تشکیل تاول‌های کوچک بر روی سطح قرنیه می‌شود که بسیار دردناک است و منجر به از دست دادن قدرت بینایی به طور موقت نیز می‌گردد.
برای کاهش خطر، از یک عینک آفتابی با قابلیت محافظت چشم‌ها در برابر هر دو نوع اشعه UV؛ یعنی اشعه UVA و UVB استفاده کنید.