راز پیر شدن سریع در اثر این عامل
به گزارش نبض بازار،پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که استرس شدید می‌تواند اثرات مخربی بر روی سلول‌های بدن داشته باشد و آن‌ها را تا پنج سال پیر کند. این یافته‌ها نگران‌کننده است زیرا نشان می‌دهد که حتی یک روز استرس شدید می‌تواند آسیب‌های قابل‌توجهی به سلامت ما وارد کند.
در این مطالعه دانشمندان سلول‌های افراد را در معرض سطوح مختلف استرس قرار دادند و سپس تغییرات ژنتیکی سلول‌ها را بررسی کردند. آن‌ها دریافتند که سلول‌هایی که در معرض استرس شدید قرار گرفته بودند، نشانگر‌های پیری بیشتری داشتند، مانند طول کوتاه‌تر تلومر‌ها (پوشش‌های انتهای کروموزوم‌ها) و افزایش DNA آسیب‌دیده.
این یافته‌ها نشان می‌دهد که استرس نه تنها بر سلامت روان ما، بلکه بر سلامت جسمی ما نیز تأثیر منفی می‌گذارد. مدیریت استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش می‌تواند به محافظت از سلول‌های ما در برابر اثرات مخرب استرس و حفظ سلامت کلی ما کمک کند.
نتایج تحقیق جدید برای اولین بار نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سلول‌های بدن را ظرف یک روز پنج سال پیر کند. البته خواب خوب شبانه بخش اعظم این آسیب را جبران می‌کند.
برخی افزایش سن را در گذر سال‌ها و برخی دیگر در خطوط چهره و خط لبخند جست‌وجو می‌کنند اما از نگاه دانشمندان موضوع کمی پیچیده‌تر است. آن‌ها می‌گویند سن بیولوژیک معیار و ملاک مهم‌تری است.
به گزارش دیلی میل، سن بیولوژیک با باز کردن دی‌ان‌ای و خواندن آن برای بررسی تغییرات کوچک تعیین می‌شود که ساعت اپی‌ژنتیکی نامیده می‌شود. این تغییرات را می‌توان با پوسیدگی ناخن یا خراش روی سی‌دی مقایسه کرد که در سطح میکروسکوپی رخ می‌دهند.
دکتر آرت پترونیس، متخصص ژنتیک از دانشگاه کانادا، می‌گوید مردم در طی زمان تغییراتی را در این ساعت‌ها جمع‌آوری می‌کنند و دانشمندان هم تا به امروز فکر می‌کردند که این ساعت‌های اپی‌ژنتیکی در مدت زمان کوتاه کاملا ثابت و بدون تغییرند. اما طبق تحقیقات دکتر پترونیس که در مجله Aging Cell منتشر شد، این ساعت‌ها ممکن است به تغییراتی که در طول روز رخ می‌دهد، حساس باشند.
این ساعت بسیار حساس است و یک روز استرس می‌تواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را تنها طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد. اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص می‌تواند سال‌ها زندگی را از بین ببرد. زیرا این تغییرات ژن‌ها می‌تواند در جهت مثبت هم کار کند.
به همین دلیل شرکت‌های متعددی در سراسر جهان به وجود آمده‌اند که برای افرادی که در مورد پیری سلولی‌شان کنجکاوند، آزمایش‌های خانگی ارائه می‌دهند. متخصصان می‌گویند در حوزه علم اپی‌ژنتیک، هنوز چیزهای زیادی درباره درستی این آزمایش‌ها وجود دارند که نمی‌دانیم.
دکتر پترونیس و همکارانش با نمونه‌برداری هر سه ساعت یک بار از خون ۵۲ فرد مسن نتیجه گیری کردند. آن‌ها روی هر یک از نمونه‌ها ۱۷ آزمایش مختلف انجام دادند که هر کدام نشان‌دهنده تغییرات اپی‌ژنتیک متفاوتی بود. در ۱۳ مورد آزمایش، محققان یک نوسان بزرگ در یک دوره ۲۴ ساعته را شاهد بودند.
ساعت‌های اپی‌ژنتیک در طول شب کمترین سن را نشان دادند و در طول روز رفته‌رفته بالاتر رفتند و در حوالی ظهر هم بیشترین سن را نشان دادند. بنابراین در صورت انجام شدن آزمایش در حوالی ظهر، اوج سن بیولوژیکی را نشان می‌دادند.
این مطالعه نشان می‌دهد که همه ما در مقیاس نوسانی تغییرات اپی‌ژنتیک قرار داریم، نه در سن ایستا و ثابت. محققان امیدوارند تا از طریق این آزمایش درهای تازه‌ای را در حوزه ساعت‌های اپی‌ژنتیک بگشایند.
منبع:خبرآنلاین