اگر این علائم را دارید، پوکی استخوان گرفته اید
به گزارش نبض بازار، پوکی استخوان یک بیماری استخوانی است که با کاهش تراکم و استحکام استخوان مشخص می‌شود که به شکنندگی استخوان‌ها می‌انجامد و خطر شکستگی را به ویژه در ستون فقرات، لگن و مچ دست افزایش می‌دهد.
پوکی استخوان بیماری شایعی در میان سالمندان است و علت این شیوع به مسائل مربوط به سبک زندگی به ویژه سیگار کشیدن و کمبود فعالیت بدنی است.
اگرچه علائم پوکی استخوان در اوایل مشخص نیست، اما برخی علائم که نشان می‌دهند که استخوان‌های شما دارند ضعیف‌تر می‌شوند، بدین شرح است:
- شکستگی پس از ضربه خفیف: در افراد دچار پوکی استخوان یک ضربه مختصر یا افتادن می‌تواند به شکستگی به خصوص در استخوان‌های لگن، مچ یا ستون فقرات منجر شود. این نوع شکستگی‌ها اغلب اولین علامت بیماری پوکی استخوان هستند.
- کوتاه شدن سریع قد: اگر متوجه شدید که قدتان دارد کوتاه می‌شود، علت آن می‌تواند شکستگی‌های فشاری در ستون فقرات باشد و این نیز یکی دیگر علائم رایج پوکی استخوان است.
اگرچه برای قد اکثر افراد در طول زندگی با افزایش سن اندکی کوتاه می‌شود (در حد ۲.۵ تا ۳.۸ سانتی‌متر) - قد افرادی که پوکی استخوان دارند و دچار شکستگی‌های فشاری متعدد ستون فقرات می‌شوند، ممکن است در یک بازه زمانی نسبتا کوتاه ۵ تا ۷.۵ سانتی‌متر کوتاه شود.
- قوز پشت: حالت خمیده یا تغییرات قابل توجه در وضعیت قرارگیری بدن که ممکن است منجر به قوز پشت شود که می‌تواند نشانه‌ای از ضعیف شدن ستون فقرات و از دست دادن تراکم استخوانی آن باشد.
- کمردرد شدید: کمردرد مداوم نشانه دیگری از پوکی استخوان است - این نیز نتیجه شکستگی‌های کوچک یا فشرده شدن اجزای ستون فقرات درون یکدیگر است.