کمبود ویتامین D عامل خاموش بیماری‌های کبدی
به گزارش نبض بازار،سیروز مرحله نهایی بیماری‌های کبدی سالانه جان هزاران نفر را در سراسر جهان می‌گیرد. در حالی که عوامل متعددی در بروز این بیماری دخیل هستند تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D نیز می‌تواند عاملی خطرناک در این زمینه باشد.
مطالعات نشان داده‌اند که افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی به ویژه سیروز، به طور قابل‌توجهی بیشتر از افراد سالم دچار کمبود ویتامین D هستند. این امر به دلیل ناتوانی کبد در جذب و پردازش ویتامین D از مواد غذایی و نور خورشید رخ می‌دهد.
کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود و در نهایت به سیروز کبدی منجر شود. این بیماری برگشت‌ناپذیر، با علائمی مانند خستگی، تورم شکم، و زردی پوست همراه است.
خبر خوب این است که با افزایش سطح ویتامین D می‌توان از بروز سیروز کبدی و سایر بیماری‌های کبدی پیشگیری کرد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به طور منظم مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ و قارچ و در صورت نیاز مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به حفظ سطح کافی این ویتامین در بدن کمک کند.
دلایل کمبود ویتامین D در بیماران سیروز کبدی:
سوء‌جذب: بیماران سیروز کبدی به دلیل اختلال در عملکرد کبد، در جذب و متابولیزه کردن ویتامین D از غذا با مشکل مواجه می‌شوند.
سوء‌تغذیه: بسیاری از مبتلایان به سیروز کبدی به دلیل از دست دادن اشتها و مشکلات گوارشی، دچار سوء‌تغذیه شده و به میزان کافی ویتامین D از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنند.
کاهش تولید ویتامین D در پوست: قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یکی از راه‌های اصلی تولید ویتامین D در بدن است. اما به دلیل خستگی و ضعف ناشی از بیماری، بسیاری از بیماران سیروز کبدی تمایل کمتری به فعالیت در فضای باز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید دارند.
عواقب کمبود ویتامین D در بیماران سیروز کبدی:
تشديد علائم سیروز: کمبود ویتامین D می‌تواند علائم سیروز کبدی مانند خستگی، ضعف عضلانی، درد استخوان و خارش پوست را تشدید کند.
افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی و متابولیک: همانطور که ذکر شد، کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و برخی انواع سرطان مرتبط است که می‌تواند سلامت کبد را بیش از پیش به خطر اندازد.
ضعیف شدن سیستم ایمنی: کمبود ویتامین D می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و بیماران را در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های جدی قرار دهد.
افزایش خطر پوکی استخوان: ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها ضروری است و کمبود آن می‌تواند منجر به پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی شود.
منابع: driphydration ، healthline