قیمت روغن ذرت در بازار امروز ۱۳ بهمن ۱۴۰۰

به گزارش نبض بازار، از روغن گیاهی ذرت به منظور کاهش بیماری‌های قلبی، افزایش تراکم استخوان ها، کاهش مشکلات بینایی، درمان بیماری‌های پوستی، رفع حساسیت و تنگی نفس و صد‌ها امر مهم دیگر می‌توانید یاری بگیرید و سلامت خود را تضمین کنید.

از جمله خواص درمانی روغن ذرت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

روغن ذرت سرشار از امگا 6 و امگا 3 و منبعی غنی از ویتامین‌ E است و به همین دلیل باعث حفظ سلامت قلب و عروق فرد می‌شود. امگا 3 موجود در این روغن، کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داده و در نتیجه از انسداد شریان‌ها جلوگیری کرده و مانع سکته قلبی می‌شود.

ویتامین E موجود در روغن ذرت یک ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان ضد التهاب در بدن عمل می‌کند.

روغن ذرت سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند.

روغن ذرت سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و اثر رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند.

روغن ذرت حاوی فرولیک اسید است و یکی از آنتی اکسیدان‌های اصلی در روغن ذرت است، که یکی از عوامل موثر در درمان سرطلان شناخته می‌شود.

امگا 6 (اسید لینولئیک) و ویتامین E موجود در این روغن، به درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و آکنه کمک کرده و منجر به کاهش حساسیت پوستی می‌شوند.

روغن ذرت به درمان موهای خشک و آسیب دیده کمک می‌کند و باعث صافی و نرمی مو می‌شود.

روغن ذرت حاوی مقادیر بالایی فیتواسترول خصوصا بتا فیتواسترول است.

فیتواسترول‌ها در واقع نوعی مواد ضدالتهابی هستند که با کاهش التهاب، خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها مانند دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و برخی از سرطان‌ها را کاهش می‌دهند. به علاوه فیتواسترول مانع جذب کلسترول در بدن می شود، بنابراین به کاهش سطح کلسترول کمک می کند.

روغن ذرت حاوی لوتئین است که از پیشرفت آب مروارید جلوگیری کرده و سلامت بینایی فرد را تأمین می‌کند. همچنین لوتئین موجود در روغن ذرت می تواند فعالیت رادیکال آزاد را در بدن کاهش دهد.

عملکرد نادرست لوزالمعده مانع تولید انسولین توسط بدن شده و این امر در تثبیت سطح قند خون اختلال ایجاد می‌کند. اسید لینولئیک یا امگا 6 موجود در روغن ذرت، عملکرد لوزالمعده را بهبود بخشیده و سطح قند خود را نرمال می‌کند.

روغن ذرت به جذب بیشتر ویتامین D توسط بدن کمک کرده و در نتیجه در تقویت و استحکام استخوان‌ها نیز مؤثر است.

کاهش خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی 

بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن

کمک به سلامتی پوست و مو

مضرات روغن ذرت

اگر قصد استفاده از این روغن را دارید، از روغن ذرت ارگانیک و تصفیه نشده استفاده کنید که بالاترین سطح ترکیبات مفید را داراست.روغن ذرت، به علت بالا بودن چربی آن مضرات برای سلامتی دارد که عبارتند از:

افزایش خطر سرطان

برخی از عناصر موجود در روغن ذرت به جلوگیری از سرطان کمک می کنند اما باقی عناصر و میزان بالای اسید چرب امگا6 روغن ذرت خطر سرطان را افزایش خواهند داد.

سمی بودن روغن ذرت

احتمال سمی بودن روغن وجوددارد زیرا در تولید ذرت از علف کش ها و آفت کش های زیادی استفاده می شود. مصرف این روغن ذرت سبب ایجاد مشکل در کبد و کلیه های شما می شود.

به خطر افتادن سلامت قلب

وجود چربی های تک غیراشباع و چندغیراشباع در روغن ذرت و عدم تعادل بین امگا3 و امگا6، این روغن برای سلامتی قلب مضر است زیرا یک قاشق غذاخوری از این روغن، 20 درصد چربی مجاز روزانه را در خود دارد بنابراین سبب افزایش کلسترول افرادی می شود که از این روغن بیش از حد استفاده می کنند، افزایش کلسترول نیز مشکلات قلبی عروقی را به دنبال دارد.

چاقی و اضافه وزن

هر قاشق غذاخوری روغن ذرت، بیشتر از 120 کالری دارد. مصرف بیش ازحد از روغن ذرت سبب افزایش کالری و چاقی و اضافه وزن خواهد شد.

جدول قیمت برخی از انواع روغن ذرت موجود در بازار