به گزارش نبض بازار،در تمرین روز جمعه پرسپولیس برنامه‌ای ویژه و با دقت بالا برای تقویت فنی و بدنی بازیکنان در نظر گرفته شده بود. این تمرین که از ساعت ۱۰ صبح آغاز شد، تحت نظر کادر فنی به اجرای مراحل متنوعی پرداخت.

بازیکنان در مرحله اول تمرین، به چهار گروه تقسیم شدند و حرکات کششی، قدرتی و بدنسازی را با استفاده از ادوات تخصصی انجام دادند. این برنامه ویژه حدود ۴۰ دقیقه به طول انجامید و به هدف تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری بازیکنان طراحی شده بود.

تاکید بر تمرینات تکنیکی و هدفمند در پرسپولیس

پس از انجام تمرینات بدنسازی، تمرینات با توپ در دستور کار قرار گرفت. این بخش شامل حفظ توپ، کار با توپ و فوتبال هدفمند بود که به منظور ارتقای مهارت‌های تکنیکی و تاکتیکی بازیکنان طراحی شده بود.

این تمرینات فنی به بازیکنان کمک کرد تا هماهنگی و دقت خود را در بازی بهبود بخشند و به آمادگی بیشتری برای مسابقات آینده دست یابند.

وضعیت جسمانی بازیکنان و بازگشت ایوب العملود

مرتضی پورعلی گنجی، مدافع تیم، همچنان تحت نظر کادر پزشکی برنامه‌های اختصاصی خود را دنبال می‌کند و پیشرفت خوبی داشته است. سایر بازیکنان بدون مشکل در تمرینات حضور داشتند و به خوبی با کادر فنی همکاری کردند.

ایوب العملود، که به مدت چند روز از تمرینات دور بود، به تازگی به تیم ملحق شده و در تمرینات شرکت کرد. این بازگشت برای تیم اهمیت زیادی دارد و می‌تواند به تقویت بیشتر تیم کمک کند.

تنها غایبان تمرین امروز بازیکنان ملی‌پوش پرسپولیس بودند که به دلیل وظایف ملی نتوانستند در تمرینات شرکت کنند.

منبع:ورزش سه