به گزارش نبض بازار،با فرا رسیدن فصل تابستان گرمای هوا و افزایش فعالیت‌های بیرون از منزل، خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها نیز افزایش می‌یابد. گرمازدگی، کم‌آبی، اوریون، آبله‌مرغان، سرخک و آفتاب‌سوختگی از جمله شایع‌ترین بیماری‌های این فصل هستند که می‌توانند سلامت افراد، به خصوص کودکان و سالمندان را به طور جدی به خطر اندازند.
در این خبر به بررسی این بیماری‌ها، علائم آنها و راه‌های پیشگیری از آنها می‌پردازیم.
برخی از شایع‌ترین بیماری‌ها در تابستان عبارتند از:
۱. گرمازدگی:
گرمازدگی در اثر قرار گرفتن طولانی‌مدت در دمای بالا ایجاد می‌شود و علائمی چون سردرد، سرگیجه و ضعف دارد. در شرایط خاص ممکن است منجر به بیهوشی، نارسایی اندام‌ها و در نهایت مرگ شود. سرد کردن بدن با آب، قرار گرفتن در هوای خنک یا استفاده از کمپرس یخ راهی برای کنترل آن است.
راه‌های پیشگیری از گرمازدگی:
- نوشیدن مایعات به مقدار زیاد، به خصوص آب
- اجتناب از فعالیت‌های شدید در گرمای روز
- پوشیدن لباس‌های خنک و روشن
- استفاده از ضد آفتاب
- قرار گرفتن در سایه و مکان‌های خنک
۲. کم‌آبی:
این یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که در تابستان رخ می‌دهد و حتی مصرف زیاد مایعات هم به طور کامل باعث جبران هدررفت آب بدن نمی‌شود. برای بهبود عملکرد طبیعی جسم، باید بدن را از طریق مصرف مایعات و حتی میوه‌ها آبرسانی کرد.
راه‌های پیشگیری از کم‌آبی:
- نوشیدن مایعات به مقدار زیاد، به خصوص آب
- مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه
- اجتناب از نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکلی
- پوشیدن لباس‌های خنک و روشن
۳. اوریون:
اوریون یک بیماری ویروسی بسیار مسری به شمار می‌آید و در اوج تابستان، عمدتاً در کودکان، رخ می‌دهد.
راه‌های پیشگیری از اوریون:
- تزریق واکسن MMR (سرخک، اوریون و سرخجه)
- شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون
- اجتناب از تماس با افراد بیمار
۴. آبله مرغان:
یکی از شایع‌ترین بیماری‌های تابستانی است و علائم شایع آن شامل تاول، خارش پوست، قرمزی، تب شدید، بی‌اشتهایی و سردرد است.
۵. سرخک:
این بیماریِ تابستانی، یک عفونت تنفسی مسری است که توسط ویروس ایجاد می‌شود. علائم اولیه آن شامل تب بالا، سرفه، آبریزش بینی، گلودرد و قرمزی چشم است. این علائم بعداً به بثورات سرخک و لکه‌های کوچک سفید داخل دهان تبدیل می‌شوند.
۶.آفتاب‌سوختگی:
آفتاب‌سوختگی ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید است که به سلول‌های پوست آسیب می‌رساند. قرارگرفتن بیش از حد در معرض اشعه مضر فرابنفش خورشید ممکن است منجر به بثورات دردناک روی پوست شود.
منبع:خبرآنلاین