در سال های اخیر تنقلات به یکی از مهم ترین مواد غذایی تبدیل شده اند که برای عموم مردم مورد استفاده قرار می گیرند. بسیاری از افراد علاقه دارند که برای رفع گرسنگی خودشان در طول روز از تنقلات خاصی مانند کیک ها، بیسکویت ها، پفک و چیپس و ... استفاده کنند؛ اما هر یک از این تنقلات مضرات خاصی برای بدن ما دارند و معمولا مصرف آن ها برای بدن فایده ای ندارد! یکی از بهترین تنقلاتی که در گروه خشکبار قرار می گیرند، میوه خشک می باشد. با ما همراه باشید تا بیشتر با ویژگی های میوه خشک و فواید آن برای بدن آشنا شوید.



میوه خشک چیست؟

میوه یکی از بهترین میان وعده هایی است که می تواند برای تمامی سنین مورد استفاده قرار گیرد؛ اما به هر حال هر یک از میوه هایی که در کشور ایران تولید و به کشت می رسند، در فصل خاصی وجود دارند و طبیعی است که نمی توان همه میوه ها را در همه فصل ها استفاده کرد. به همین دلیل است که افراد اقدام به خشک کرده میوه ها می کنند تا بتوانند میوه های مورد علاقه خودشان را در هر فصلی استفاده کنند.

میوه خشک یکی از بهترین تنقلاتی است که می تواند به صورت میان وعده مورد استفاده قرار گیرد. میوه های خشک از طریق دو روش مختلف به دست می آیند. اولین روش خشک کردن میوه ها روبروی آفتاب است و دومین روش قرار دادن میوه های خشک در معرض مواد رطوبت زا می باشد.

به هر حال استفاده از هر یک از این روش ها برای تولید میوه خشک به آسانی انجام نمی شود و نیاز به تبحر خاصی برای خشک کردن صحیح میوه ها می باشد.





مزایای مصرف میوه خشک برای بدن 

حتما برای شما پیش آمده است که بعد از خوردن غذا و یا در ساعات قبل از خوردن شام دلتان ضعف برود و بخواهید به سراغ خورن یک میان وعده بروید. حتما درب یخچال را باز کرده اید و نگاهی به یخچال انداخته اید؛ اما بدون اینکه چیزی از یخچال بردارید از خوردن منصرف شده اید! یا به سراغ خوردن کیک و کلوچه رفته اید و مقدار زیادی چربی، کربوهیدرات را وارد بدن خودتان کرده اید!

به هر حال مصرف تنقلات برای میان وعده ضروری است. همه ما نیاز داریم که در ساعات مختلف روز از میان وعده های مختلفی استفاده کنیم؛ اما میان وعده ای برای ما مناسب است که بتواند فایده ای هم برای بدن ما داشته باشد و یا حداقل دارای ضرر خاصی برای سلامتی ما نباشد.

میوه خشک یکی از بهترین تنقلاتی است که می تواند به صورت میان وعده مورد استفاده قرار گیرد. خشک کردن میوه با روش های مختلفی انجام می شود و هر یک از این روش ها می توانند تمامی مواد موثر مفید موجود در میوه خشک را نگه دارند؛ اما به هر حال امکان از بین رفتن و یا کاهش بعضی از مواد معدنی و یا ویتامین ها پس از خشک کردن میوه ها وجود دارد.

• مزایای مصرف میوه خشک به عنوان میان وعده: اگر علاقه مند به خوردن میوه هستید، میوه های خشک برای شما گزینه بسیار مناسبی هستند. در فرآیند خشک شدن میوه بسیاری از مواد معدنی و یون ها باقی می مانند و هیچ آسیبی به آن ها نخواهد رسید. به طور مثال فیبر موجود در میوه های خشک، آهن، پروتئین ها دقیقا مشابه میوه های تازه است. به همین خاطر یکی از مزایای استفاده از میوه خشک این است که شما می توانید با خوردن آن ها بسیار از مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.

دیگر به دنبال تنقلات مناسب برای فرزند خود نباشید!

همه والدین علاقه مند هستند که برای میان وعده فرزندان خودشان از تنقلاتی استفاده کنند که هم ضرری برای آن ها نداشته باشند و هم برای سلامتی آن ها مفید باشند. میوه های خشک از جمله تنقلاتی هستند که می توانند به عنوان بهترین میان وعده برای کودکان مورد استفاده قرار گیرند.

کودکان از خوردن میوه های خشک احساس بسیار خوبی خواهند داشت؛ چرا که با خوردن این میوه ها احساس می کنند دارند چیپس می خورند. از طرفی میوه های خشک در مزه های مختلفی وجود دارند که بسته به علاقه کودکان به طعم های مختلف می توانند مورد استفاده قرار گیرند.

به طور مثال اگر فرزند شما به مزه های ترش علاقه دارد، می توانید برای او از میوه های خشکی که دارای مزه ترشی دارند مانند توت فرنگی خشک شده، کیوی خشک شده و ... استفاده کنید. اگر کودک شما به مزه های شیرین علاقه دارد، موز خشک شده برای او بهترین گزینه است.





میوه خشک آیزادفود؛ بهترین میوه خشکی که در نظر دارید ...

در حال حاضر در بازار کشور ایران، فروشگاه های مختلفی وجود دارند که اقدام به تولید میوه خشک با روش های مختلف می کنند؛ اما کمتر فروشگاهی پیدا می شود که بتواند با کیفیت بسیار عالی میوه ها را خشک کند و با یک بسته بندی جذاب به مشتریان خود عرضه کند.

آیزادفود یکی از بهترین فروشگاه های اینترنتی است که اقدام به فروش میوه های خشک مختلفی کرده است. میوه خشک آیزادفود دارای کیفیت بسیار عالی هستند و با بهترین بسته بندی به مشتریان عرضه می شوند.

 آیدا پوریانسب موسس و مدیر آیزادفود است که همواره محصولاتی جدید از انواع خشکبار به مجموعه می‌افزاید و نگاه سنتی به میوه خشکهای محدود را از میان بر داشته و نوآوری و پویایی را چاشنی کارش کرده است. در این مجموعه تمامی پروتکل های بهداشتی رعایت می شود و همین موضوع باعث می شود که اخریداران از هر جهتی در تهیه‌ میوه خشک از این فروشگاه اطمینان داشته باشند.

بادمجان خشک شده، کدو خشک، چغندرخشک، شلغم خشک، پودر گوجه فرنگی خشک شده، سیب زمینی خشک، کرفس خشک و انواع میوه های ترکیبی خشک شده و ... از جمله محصولاتی هستند که فقط در فروشگاه آیزادفود می توانید بیابید.





نبض بازار