خواص نارنگی را بشناسید

کد خبر: ۱۹۶۵۶۷

تاریخ: ۱۴ آبان ۱۴۰۳ - ۰۵:۵۵

به گفته یک کارشناس طب سنتی، در فصل پاییز که تمایل به مصرف غذاهای گرم و مقوی افزایش می‌یابد، احتمال بروز حرارت در کبد، معده و صفرا نیز بیشتر می‌شود. برای کاهش این مشکلات، می‌توان از نارنگی و دیگر مرکبات بهره برد.

به گزارش سرویس پلاس نبض بازار، دکتر سید مهدی میرغضنفری با اشاره به اینکه نارنگی، مشابه لیمو، نوعی ترش نیز دارد، اما عمدتاً شیرین است، بیان کرد: اگر نارنگی طعم ترش داشته باشد، مزاج آن سرد و خشک است. با این حال، معمولاً طبع آن سرد و‌تر است و در مواردی که بسیار شیرین باشد، ممکن است کمی به سمت حرارت گرایش پیدا کند، اما این موضوع در بدن به وضوح نمایان نمی‌شود و به عنوان یک منبع رطوبت خوب برای بدن عمل می‌کند.

این متخصص ضمن اشاره به اینکه طبع نارنگی سرد است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می‌شود، گفت: کسانی که پس از خوردن غذا‌هایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می‌شوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا می‌کنند خیلی از نارنگی نفع خواهند برد.

وی اضافه کرد: این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش همچنین افزود: مرکبات و نارنگی عمدتاً باعث افزایش ادرار می‌شوند و برای پاکسازی سیستم کلیوی و کمک به دفع سنگ‌ریزه‌های کوچک مفیدند و از همه مهم‌تر باعث برطرف شدن سوزش ناحیه تناسلی بخصوص در خانم‌هایی می‌شود که ممکن است به‌غلط تشخیص عفونت بر آنها گذاشته شود.
وی گفت: پرتقال نیز خواص شبیه نارنگی دارد، اما منافع آن قدری بیشتر از نارنگی است.

منبع: تسنیم