قیمت ماهی شب عید امروز ۲۶ اسفند ۱۴۰۱

کد خبر: ۱۴۹۱۲۹

تاریخ: ۲۶ اسفند ۱۴۰۱ - ۱۵:۵۱

قیمت انواع گوشت ماهی + جدول قیمت کامل (۲۶ اسفند ۱۴۰۱)

به گزارش نبض بازار ، قیمت ماهی امروز جمعه ۲۶ اسفند ۱۴۰۱ نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.

همه‌ی انواع ماهی برای سلامت انسان مفید هستند. ماهی‌ها سرشار از مواد مغذی فراوانی هستند که بیشتر مردم به مقدار کافی از آن‌ها استفاده نمی‌کنند. مواد مغذی‌ای همچون پروتئین با کیفیت بالا، یُد، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در ماهی وجود دارند.

با این حال، برخی از ماهی‌ها از بقیه بهتر هستند؛ انواع ماهی‌های چرب، به‌عنوان سالم‌ترین نوع ماهی مطرح شده‌اند. به همین دلیل ماهی های چرب، مانند سالمون، قزل‌آلا، ساردین، تُن و خالی مخالی حاوی چربی فراوانی هستند. ویتامین D محلول در چربی ماده‌ای مغذی است که بیشتر مردم در معرض کمبود آن هستند. این ویتامین مانند هورمون استروئیدی در بدن عمل می‌کند.

ماهی چرب مقدار زیادی اسید‌های چرب امگا ۳ دارد. این اسید‌های چرب برای عملکرد مطلوب بدن و مغز بسیار حیاتی هستند و ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را تا حد زیادی کاهش می‌دهند. برای تأمین امگا ۳، خوردن ماهی حداقل یک یا دو بار در هفته توصیه می‌شود.

خلاصه اینکه، ماهی حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم، از جمله پروتئین با کیفیت بالا، یُد، انواع ویتامین و مواد معدنی است. انواع ماهی‌های چرب مقدار زیادی اسید‌های چرب امگا ۳ و ویتامین D دارند.

قیمت گوشت ماهی قزل آلا یک کیلوگرمی به ۲۴۹ هزارتومان رسیده است. همچنین برای خرید ۶۰۰ گرم کیلوگرم گوشت ماهی شوریده بیستون باید ۳۶۹  هزارتومان هزینه کنید.

۶۰۰ گرم استیک ماهی شیر منجمد هم ۲۸۸ هزارتومان قیمت گذاری شده است. قیمت فیله ماهی قزل آلا سالمون منجمد در بسته ۶۰۰ گرمی هم به ۳۱۲ هزارتومان رسیده است.

قیمت انواع گوشت ماهی در بازار (اسفندماه ۱۴۰۱)

نوع محصول

وزن

قیمت(تومان)

ماهی قزل آلا شکم خالی منجمد بیستون صید

۱ کیلوگرم

۲۴۹,۰۰۰

فیله ماهی شوریده بیستون

۶۰۰ گرم

۳۶۹,۴۰۰

استیک قزل آلا سالمونی پمینا

۵۰۰ گرم

۲۱۱,۰۰۰

استیک ماهی شیر منجمد بیستون

۶۰۰ گرم

۲۸۸,۰۰۰

فیله ماهی شوریده جنوب پمینا

۵۰۰ گرم

۲۳۴,۵۰۰

استیک قزل آلا گوشت صورتی شارین

۵۰۰ گرم

۲۰۲,۶۰۰

فیله قزل آلا سالمون منجمد بدون استخوان بیستون

۶۰۰ گرم

۳۱۲,۰۰۰