قیمت انواع ماهی و میگو امروز ۱۰ مهر ۱۴۰۱ / هر کیلو قزل آلا ۷۷ هزار تومان

کد خبر: ۱۴۰۱۴۱

تاریخ: ۱۰ مهر ۱۴۰۱ - ۱۳:۳۵

قیمت انواع ماهی و میگو + جدول قیمت کامل (۱۰ مهر ۱۴۰۱)

به گزارش نبض بازار ، قیمت ماهی امروز یکشنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۱ نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.

همه‌ی انواع ماهی برای سلامت انسان مفید هستند. ماهی‌ها سرشار از مواد مغذی فراوانی هستند که بیشتر مردم به مقدار کافی از آن‌ها استفاده نمی‌کنند. مواد مغذی‌ای همچون پروتئین با کیفیت بالا، یُد، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در ماهی وجود دارند.

با این حال، برخی از ماهی‌ها از بقیه بهتر هستند؛ انواع ماهی‌های چرب، به‌عنوان سالم‌ترین نوع ماهی مطرح شده‌اند. به همین دلیل ماهی های چرب، مانند سالمون، قزل‌آلا، ساردین، تُن و خالی مخالی حاوی چربی فراوانی هستند. ویتامین D محلول در چربی ماده‌ای مغذی است که بیشتر مردم در معرض کمبود آن هستند. این ویتامین مانند هورمون استروئیدی در بدن عمل می‌کند.

ماهی چرب مقدار زیادی اسید‌های چرب امگا ۳ دارد. این اسید‌های چرب برای عملکرد مطلوب بدن و مغز بسیار حیاتی هستند و ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را تا حد زیادی کاهش می‌دهند. برای تأمین امگا ۳، خوردن ماهی حداقل یک یا دو بار در هفته توصیه می‌شود.

خلاصه اینکه، ماهی حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم، از جمله پروتئین با کیفیت بالا، یُد، انواع ویتامین و مواد معدنی است. انواع ماهی‌های چرب مقدار زیادی اسید‌های چرب امگا ۳ و ویتامین D دارند.

قیمت انواع ماهی و میگو

نوع ماهی

قیمت

ماهی کیلیکا منجمد با سر ۵۰۰ گرم

۴۲.۰۰۰

قزل آلا بی استخوان پاک شده ۱۰۰۰ گرم

۱۶۵.۰۰۰

ماهی قزل آلا

۷۷.۰۰۰

فیله قزل سالمون ایرانی بدون تیغ ۵۰۰ گرم

۱۴۲.۰۰۰

فیله ماهی شوریده جنوب ۷۰۰ گرم

۱۸۲.۰۰۰

فیله ماهی شوریده جنوب ۶۰۰ گرم

۱۶۵.۰۰۰

استیک ماهی شیر جنوب با پوست ۷۰۰گرم

۲۰۵.۰۰۰

فیله ماهی حلوای سیاه ۷۰۰ گرم

۲۳۰.۰۰۰

ماهی سفید دریایی شکم خالی ۸۵۰ گرم

۲۷۵.۰۰۰

ماهی حسون ۷۰۰ گرم

۷۰.۰۰۰

ماهی حسون ۷۰۰ گرم منجمد

۵۵.۰۰۰

ماهی گیدر ۵۰۰ گرم

۱۱۶.۰۰۰

فیله ماهی قزل سالمون ایرانی ۵۰۰ گرم

۱۳۵.۰۰۰

فیله ماهی سی باس بدون استخوان ۵۰۰ گرم

۱۷۲.۰۰۰

فیله ماهی سی باس بدون استخوان ۳۰۰ گرم

۸۱.۰۰۰

فیله ماهی سلطان ابراهیم جنوب با پوست

۷۸.۰۰۰

فیله ماهی سنگسر شهری ۶۰۰ گرم

۱۰۴.۵۰۰

فیله ماهی کوتر ۴۰۰ گرم

۱۱۲۰۰۰

ماهی قزل آلای منجمد ۱۰۰۰ گرم

۱۲۵.۰۰۰

فیله استیک شیر ۷۰۰ گرم شیلات

۱۶۸۰۰۰

استیک ماهی شیر ۶۵۰ گرم

۲۲۰.۰۰۰

میگو منجمد ۵۰۰ گرم

۱۶۰.۰۰۰