به گزارش نبض بازار، خشم یا عصبانیت یک احساس طبیعی و قوی است که ممکن است از ناامیدی، آسیب یا آزار ناشی شود. شدت این احساس می‌تواند از تحریک خفیف تا خشم شدید متفاوت باشد. روانشناسان بر این باورند که عصبانیت دارای جنبه‌های مثبت و منفی است. در واقع، وجود خشم می‌تواند به فرد کمک کند تا بر ترس‌های خود غلبه کند و اعتماد به نفس لازم برای مقابله با خطرات یا تهدیدات را به دست آورد.

غذا‌هایی که می‌خوریم نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.

منبع: بهداشت نیوز