به گزارش نبض بازار،استفاده از مکمل ها در کنار داروها می تواند عواقب خطرناکی به همراه داشته باشد. این موضوع را زهرا جهانگرد سرپرست دفتر نظارت و پایش محصولات سلامت محور سازمان غذا و داروعنوان کرد.وی به مردم هشدار داد که از مصرف بی رویه مکمل ها خودداری کنند چرا که این کار می تواند منجر به مسمومیت شود.
زهرا جهانگرد تاکید کرد: تداخل مصرف برخی مکمل‌ها با داروهای خاص (امگا و وارفارین) یا افراد با بیماری خاص مانند بیماری کلیوی، کبدی حتماً باید مورد توجه قرار گیرد.
وی نسبت به عوارض ناشی از مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک یا درمانگر و بی رویه مکمل‌ها هشدار داد و گفت: مصرف بیش از حد ویتامین‌های محلول در چربی احتمال بروز مسمومیت‌ها را به دنبال دارد.
جهانگرد افزود: بدیهی است مصرف این فرآورده‌ها باید در راستای قوانین و قراردادهای ملی و بین المللی مصوب، دز کنترل شده و باید با مشورت یا تجویز متخصصین مرتبط صورت پذیرد.
اما چرا مصرف خودسرانه مکمل‌ها خطرناک است؟
مکمل‌های غذایی، علی‌رغم فواید بالقوه‌ای که می‌توانند داشته باشند، در صورت مصرف بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه، می‌توانند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشند.
برخی از این خطرات عبارتند از:
تداخل با داروها: برخی مکمل‌ها می‌توانند با داروهای تجویزی و بدون نسخه تداخل داشته باشند و اثربخشی آنها را کاهش داده و یا عوارض جانبی خطرناکی ایجاد کنند. به عنوان مثال، مصرف همزمان مکمل ویتامین K با داروی وارفارین که برای رقیق کردن خون تجویز می‌شود، می‌تواند منجر به خونریزی شود.
مسمومیت: مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند منجر به مسمومیت شود. به عنوان مثال، مسمومیت با ویتامین A می‌تواند منجر به تهوع، استفراغ، ریزش مو و آسیب کبدی شود.
آسیب به اندام‌ها: مصرف برخی مکمل‌ها می‌تواند به اندام‌های خاص مانند کبد و کلیه‌ها آسیب برساند. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد آهن می‌تواند منجر به آسیب کبدی شود.
پوشش دادن بیماری‌های زمینه‌ای: مصرف خودسرانه مکمل‌ها می‌تواند علائم بیماری‌های زمینه‌ای را پنهان کند و تشخیص و درمان آنها را به تأخیر بیندازد.
چه کسانی در معرض خطر بیشتری هستند؟
افراد مبتلا به بیماری‌های خاص: افراد مبتلا به بیماری‌های خاص مانند بیماری‌های قلبی، کلیوی، کبدی و دیابت، در معرض خطر بیشتری برای عوارض ناشی از مصرف خودسرانه مکمل‌ها هستند.
زنان باردار و شیرده: مصرف برخی مکمل‌ها در دوران بارداری و شیردهی می‌تواند خطرناک باشد.
کودکان: کودکان به دلیل وزن و متابولیسم پایین‌تر، در معرض خطر بیشتری برای مسمومیت با مکمل‌ها هستند.
چگونه می‌توان از خطرات مصرف خودسرانه مکمل‌ها پیشگیری کرد؟
قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
از مصرف مکمل‌هایی که توسط پزشک یا متخصص تغذیه شما تجویز نشده است، خودداری کنید.
دستورالعمل‌های مصرف مکمل‌ها را به دقت دنبال کنید.
در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی، مصرف مکمل را قطع کرده و به پزشک خود مراجعه کنید.
مکمل‌ها می‌توانند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشند، اما مصرف آنها باید تحت نظر متخصص و با دوزهای کنترل شده صورت پذیرد. به خاطر داشته باشید که مصرف خودسرانه مکمل‌ها می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد.
در این مقاله سعی کردیم تا به طور خلاصه به خطرات مصرف خودسرانه مکمل‌ها اشاره کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، می‌توانید با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
این خبر را به اشتراک بگذارید تا آگاهی عمومی در مورد خطرات مصرف خودسرانه مکمل‌ها افزایش یابد و از بروز فاجعه‌های سلامتی جلوگیری شود.
منبع:مهر