به گزارش نبض بازار، میوه ها و سبزیجات بخش ضروری رژیم غذایی یک فرد است، چون خطر مجموعهای از بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را کاهش میدهند، حتی میتوانند وزنتان را در سطحی سلامت حفظ کنند. در واقع، رهنمود رژیم غذایی برای امریکاییها که در ۲۰۱۶ چاپ شد، توصیه میکند نصف وعدهی غذاییتان باید از میوه و سبزیجات درست شدهباشد. ضمنا میوه و سبزیجات مختلفی وجود دارد که فواید مختلفی برای آنها ذکر شدهاست و به نظر میرسد برای شرایط مختلف سلامتی مفید هستند.
بررسیهای میدانی از سطح بازار نشان میدهد که قیمت کنونی هر کیلو آلبالو رسمی ۳۰ تا ۴۰ هزار تومان، آلوقطره طلا ۸ تا ۳۳ هزار تومان، آلو شابلون ۱۵ تا ۳۰ هزار تومان، انجیر سیاه ۱۵ تا ۳۸ هزار تومان، انگور عسگری ۱۵ تا ۲۵ هزار تومان، انگور بی دانه زرد ۱۵ تا ۳۵ هزار تومان، توت فرنگی ۴۰ تا ۸۰ هزار تومان، سیب گلاب ۲۵ تا ۵۰ هزار تومان، هلو انجیری ۱۵ تا ۳۵ هزار تومان، شلیل شبرنگ ۲۰ تا ۴۰ هزار تومان و زردآلو ۲۰ تا ۴۰ هزار تومان است.
قیمت هرکیلو سیب زمینی در میدان مرکزی را ۱۰ تا ۱۴ هزار تومان و پیاز ۷ تا ۱۰ هزار تومان اعلام کرد.
قیمت هر کیلو آلو قطره طلا ۲۰ تا ۴۰ هزار تومان، آلو شابلون ۲۵ تا ۴۵ هزار تومان، انجیر سیاه ۳۰ تا ۵۰ هزار تومان، انگور عسگری ۳۸ تا ۵۵ هزار تومان، انگور بی دانه ۳۵ تا ۵۰ هزار تومان، سیب گلاب ۴۰ تا ۶۰ هزار تومان، هلو انجیری ۳۵ تا ۶۵ هزار تومان، شلیل شبرنگ ۳۰ تا ۶۰ هزار تومان، خیار ۱۲ تا ۱۸ هزار تومان، هندوانه ۸ تا ۱۲ هزار تومان، طالبی ۱۰ تا ۱۵ هزار تومان، خربزه ۸ تا ۱۸ هزار تومان و جانا ۸ تا ۱۰ هزار تومان است.
افزایش قیمت برخی اقلام از جمله میوه و صیفی و به تبع آن کاهش قدرت خرید مردم باعث شده که شهروندان به خرید دانهای محصولات مورد نیاز خود روی بیاورند یا برای خرید به میادین میوه و تره بار مراجعه کنند.
میوه |
قیمت (ریال) |
آناناس |
۷۰۰,۰۰۰ |
شلیل |
۲۵۰,۰۰۰ |
خیار گلخانه ای |
۱۴۸,۰۰۰ |
هلو |
۲۲۵,۰۰۰ |
موز |
۴۱۰,۰۰۰ |
انار |
۱۵۷,۰۰۰ |
لیموشیرین |
۱۷۹,۰۰۰ |
سیب زرد |
۱۹۸,۰۰۰ |
انجیر سیاه |
۲۲۰,۰۰۰ |
سیب قرمز |
۱۸۸,۰۰۰ |
هندوانه |
۶۱,۰۰۰ |
هلو انجیری |
۲۲۰,۰۰۰ |
لیموترش |
۱۶۸,۰۰۰ |
گلابی |
۳۹۰,۰۰۰ |
خربزه |
۹۲,۰۰۰ |
تره بار |
قیمت (ریال) |
سیب زمینی |
۱۴۹,۰۰۰ |
بادمجان دلمه |
۷۸,۰۰۰ |
پیاز (زرد و سفید) |
۷۹,۰۰۰ |
خیار سالادی |
۵۵,۰۰۰ |
سبزی پاک کرده |
۲۲۰,۰۰۰ |
فلفل دلمه سبز |
۱۲۰,۰۰۰ |
فلفل دلمه رنگی |
۲۱۰,۰۰۰ |
فلفل ریز و کبابی انواع |
۶۹,۰۰۰ |
کاهو رسمی پاک کرده |
۸۰,۰۰۰ |
کاهو پیچ سالادی |
۸۳,۰۰۰ |
کدوحلوایی |
۷۷,۰۰۰ |
کدو مسمایی |
۸۵,۰۰۰ |
کرفس |
۶۵,۰۰۰ |
کلم بروکلی |
۱۱۵,۰۰۰ |
کلم سفید |
۵۵,۰۰۰ |
کلم قرمز |
۷۵,۰۰۰ |
لوبیا سبز قیطونی |
۱۵۰,۰۰۰ |
هویج فرنگی و ایرانی |
۶۲,۰۰۰ |
نارنج |
۶۹,۰۰۰ |
ذرت معمولی (بلال) |
۸۸,۰۰۰ |
سبزی دسته ای هر کیلوگرم |
۱۵,۰۰۰ |
گوجه فرنگی |
۲۱۰,۰۰۰ |
سبزی دسته ای کوچک |
۱۲,۰۰۰ |