به گزارش نبض بازار، میوه ها و سبزیجات بخش ضروری رژیم غذایی یک فرد است، چون خطر مجموعهای از بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را کاهش میدهند، حتی میتوانند وزنتان را در سطحی سلامت حفظ کنند. در واقع، رهنمود رژیم غذایی برای امریکاییها که در ۲۰۱۶ چاپ شد، توصیه میکند نصف وعدهی غذاییتان باید از میوه و سبزیجات درست شدهباشد. ضمنا میوه و سبزیجات مختلفی وجود دارد که فواید مختلفی برای آنها ذکر شدهاست و به نظر میرسد برای شرایط مختلف سلامتی مفید هستند.
قیمت میوه در میادین تره بار
بر اساس گزارش میدانی از بازار تهران قیمت انواع میوه و تره بار، امروز سه شنبه ۱ شهریور ماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام میشود.
عنوان |
قیمت به ریال |
بادمجان |
۱۳۰,۰۰۰ |
گوجه فرنگی |
۹۰,۰۰۰ |
تره فرنگی |
۷۰,۰۰۰ |
خیار سالادی |
۴۵,۰۰۰ |
فلفل دلمه سبز |
۱۸۵,۰۰۰ |
فلفل دلمه رنگی |
۹۵,۰۰۰ |
کاهو رسمی پاک کرده |
۶۴,۰۰۰ |
کاهو پیچ (سالادی) |
۷۶,۰۰۰ |
کدو مسمایی |
۱۳۵,۰۰۰ |
کرفس |
۹۵,۰۰۰ |
کلم بروکلی |
۱۱۵,۰۰۰ |
کاهو چینی |
۵۵,۰۰۰ |
کلم سفید |
۶۸,۰۰۰ |
کلم قرمز |
۶۹,۰۰۰ |
کلم قمری (با برگ و بدون برگ) |
۶۲,۰۰۰ |
گل کلم |
۷۹,۰۰۰ |
لوبیا سبز قیطونی |
۱۷۵,۰۰۰ |
نارنج |
۹۵,۰۰۰ |
هویج |
۷۸,۰۰۰ |
پیاز ریز انواع |
۳۰,۰۰۰ |
سیب زمینی سردخانهای |
۱۱۰,۰۰۰ |
سیب زمینی تازه |
۱۴۵,۰۰۰ |
سیر تازه بدون برگ |
۱۹۹,۰۰۰ |
باقلا سبز |
۱۱۸,۰۰۰ |
خیار رویال |
۸۵,۰۰۰ |
خیار رسمی |
۸۵,۰۰۰ |
نخودفرنگی |
۱۲۹,۰۰۰ |
ذرت معمولی |
۹۹,۰۰۰ |
بادمجان دلمه |
۱۲۰,۰۰۰ |
پیاز سفید صدفی |
۸۵,۰۰۰ |
لیمو ترش انواع (سنگی، پرشین لایم، مینابی) |
۲۹۰,۰۰۰ |
ذرت شیرین |
۱۷۵,۰۰۰ |
پیاز زرد |
۷۲,۰۰۰ |
گوجه فرنگی گیلاسی، زیتونی و خوشهای و… ریز فله |
۱۸۰,۰۰۰ |
پیاز قرمز |
۵۸,۰۰۰ |
سیر تازه با برگ |
۱۰۰,۰۰۰ |
خیار کوتاه بذر اصفهان |
۱۰۵,۰۰۰ |
خیار گلخانهای |
۱۲۰,۰۰۰ |
زنجبیل تازه |
۵۲۰,۰۰۰ |
گوجه گیلاسی و زیتونی بسته ۴۰۰ گرمی |
۱۲۰,۰۰۰ |
فلفل ریز انواع (کاپی، شیرین، تند، کبابی) |
۱۴۰,۰۰۰ |
عنوان |
قیمت به ریال |
موز |
۳۱۰,۰۰۰ |
زردآلو |
۳۲۰,۰۰۰ |
توت فرنگی |
۴۱۰,۰۰۰ |
گیلاس |
۵۵۰,۰۰۰ |
هندوانه |
۳۸,۰۰۰ |
آلبالو |
۳۲۰,۰۰۰ |
به |
۲۲۰,۰۰۰ |
خیار گلخانهای |
۹۰,۰۰۰ |
سیب گلاب |
۳۱,۰۰۰ |
موز خوشهای سایزهای ۷ الی ۹ |
۲۷۰,۰۰۰ |
انجیر سیاه |
۲۵۰,۰۰۰ |
انجیر زرد |
۲۷۰,۰۰۰ |
انگور عسگری |
۲۰۰,۰۰۰ |
انگور کندری |
۲۲۰,۰۰۰ |
انگور یاقوتی |
۱۸۰,۰۰۰ |
انگور رطبی |
۲۰۰,۰۰۰ |
طالبی جانا |
۸۵,۰۰۰ |
گلابی |
۳۰۰,۰۰۰ |
آناناس طلایی |
۶۰۰,۰۰۰ |